Schamanismus ist das wohl älteste Heilsystem der Menschheit. Schamanen gab und gibt es auf der ganzen Welt, wobei sich ihre Methoden trotz großer kultureller Unterschiede sehr ähneln. Ein Schamane ist imstande, willentlich in einen anderen Bewusstseinszustand einzutreten, in die sogenannte "nichtalltägliche Wirklichkeit". Dort tritt er mit seinen Verbündeten und seinen Geisthelfern, die sich entweder in Tier- oder in Menschengestalt zeigen, in Verbindung. Sein Ziel ist es, Wissen und Hilfe für eine andere Person zu erlangen bzw. eine Heilung zu erwirken. Ein Schamane holt, wenn nötig, verlorene Seelenteile zurück oder extrahiert bei Bedarf schädliche, krankheitserzeugende Energien aus dem Körper. Zur Unterstützung bzw. Begleitung seiner Reise und zur Intensivierung seines Trancezustandes werden oft Trommeln und Rasseln verwendet. Der Schamane kennt drei unterschiedliche Welten, die er während einer schamanischen Reise aufsuchen kann. Die Untere Welt, die Mittlere Welt und die Obere Welt. Die Mittlere Welt entspricht unserer alltäglichen Wirklichkeit mit dem Unterschied, dass die Wahrnehmung während der schamanischen Reise erweitert wird. Der Schamane blickt dann mehr hinter die Dinge, fühlt intensiver, nimmt bisher Verborgenes wahr. Die Untere Welt ist diejenige der Krafttiere und die Obere Welt ist eine feinere Ebene, die der spirituellen Lehrer und der Ahnen. Dem Schamanen steht sein Krafttier, oder mehrere Krafttiere, als seine Helfer zur Seite. Seelische und körperliche Krankheiten werden von den Schamanen nicht unterschieden. Körper, Seele und Geist sind aufs engste miteinander verwoben. Der Heilungsansatz ist ein spiritueller und eine Veränderung auf dieser Ebene zeigt seine Wirkung unmittelbar auf der körperlichen und emotionalen Befindlichkeit des Hilfe Suchenden.

I. Einführung in den Schamanismus II. Zum grundlegenden Verständnis der Chakren III. Meine spirituell magische Reise 1. Einleitung 2. Wie alles begann 3. Meine erste schamanische Reise 4. Besuch vom Tod 5. Weitere schamanische Reisen 6. Erster Kontakt mit der Schlangenkraft 7. Ich versuche, meditieren zu lernen 8. Begegnung mit Don und erste magische Unterweisungen 9. Die Kraft der Kundalini 10. Ich werde gerufen 11. Abschied von Don 12. Begegnung mit Myro 13. Ankommen im eigenen Selbst 14. Annäherung an den Tod 15. Erste Licht-Erfahrungen 16. Energie-Räume 17. Arbeiten an den Chakren 18. Unerklärliche Körpersymptome 19. Kontakt mit Shana 20. Mein anderes ICH 21. Den eigenen Weg gehen 22. Aggression transformieren 23. Aus dem Herzen heraus meditieren 24. Zusammenfassung IV. Wirkungen schamanischer Reisen 25. Für andere reisen 26. Die schamanische Reise und meine Reisetechnik 27. Meine Kosmologie der Anderswelt 28. Wirkkräfte Wirkkraft meines Doppelgängers Wirkkraft der Achtsamkeit 29. Das Lernen in der Anderswelt 30. Siegrids Kreuzschmerzen 31. Pauls Angst, loszulassen 32. Eine Reise zu Thema Abschied und Tod 33. Ein verloren geglaubter Seelenteil kehrt zurück Danksagung Glossar Literaturverzeichnis