- Heilmittel aus Garten-, Wald- und Wiesen-Kräutern - Infos zu Zubereitung, Wirkstoffen und Anwendungsgebieten - leicht handhabbare Rezepte gegen die häufigsten Beschwerden - Tipps für „Erste Hilfe“, gesunde Lebensweise und krankheitsvorbeugende Maßnahmen - mit Übersicht der wichtigsten Heilpflanzen und ihrer verwendbaren Pflanzenteile