"Volker Busch zeigt wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich, was Unsicherheit, Erschöpfung und Weltuntergangsstimmung mit unserem Gehirn anstellen – und wie wir es aus diesem ungesunden Gemisch wieder herausholen können."

"Psychiater verrät, welche Strategien uns stark machen und gesund halten"

"Ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die ihre mentale Gesundheit verbessern und sich den Herausforderungen des Lebens mit Zuversicht und Stärke stellen wollen."

"Der Ratgeber schoss zu Recht auf Anhieb in die Spiegel-Bestsellerliste."

"In fünf Kapiteln vereint der Autor neurowissenschaftliche Studien, therapeutisches Erfahrungswissen sowie praktische Übungen zum Nachmachen."

"Das Buch ist eine Fundgrube an wertvollen Tipps, die uns helfen, Sicherheit in einer zunehmend unsicheren Welt zu finden und echte Positivität zu entwickeln."